EURONARVAL

 Aquí tenéis el diario en el que Daniela ha ido registrando sus progresos con los retos planteados para este proyecto Erasmus. El reto del agua fue fácil para ella, así que continúa manteniendo esta sana costumbre. ¡Tampoco tiene problema con la comida saludable, incluso le gusta! El reto de caminar 100 km en un mes ¡También conseguido sin problema! Lo de no comer dulces ni chuches le ha costado un poco más, pero lo hizo. Sin embargo… ¡aaayy, no pudo aguantar sin el móvil!

Este es el diario de Sara. Aquí ha ido registrando sus progresos con los retos que ha elegido afrontar en este proyecto Erasmus. Publicaremos los diarios del resto de alumnas también, a ver qué tal les ha ido. Sara optó por empezar varios retos a la vez. Ella es una todoterreno, y además ¡es deportista! No puede fallar, así que se pone con los 100 km y con lo de correr 6 km por semana ¡al mismo tiempo. Correr para ella es una rutina, lo hace siempre. Si acompañas esto con un vaso de agua al levantarse y con fruta y verdura (dos retos más), todo es más fácil. Sin embargo, llega el día de Santa Sara, y el reto del azúcar recién empezado se va al traste ¡Vaya por Dios! Después lo retomó y lo consiguió. También pudo permanecer desconectada durante 10 días. Sin embargo, no pudo con las duchas frías.

A raiz del proyecto Erasmus IPADS SCHOOL LEARNING FOR THE FUTURE, iniciamos una transformación a nivel digital que ha supuesto un salto de calidad en nuestra metodología didáctica, y que ha desembocado en la obtención de la acreditación de calidad Apple Distinguished school por parte de nuestro centro. Somos el primer colegio de la Región de Murcia en conseguirlo.  Dicha distinción certifica una transformación pedagógica en el centro basada en los principios de creatividad, colaboración, conexión con el mundo real y personalización del aprendizaje, pasando así a formar parte de un selecto grupo que, hasta la fecha, estaba compuesto por 10 colegios en toda España. Esto demuestra que las experiencias erasmus mnos están sirviendo para crecer como centro y para ofrecer la mejor educación posible para nuestr@s alumn@s. ¡Seguimos!

Bueno, pues también tenemos los posters para animar y motivar a nuestros alumnos a conseguir los retos. Ya sabéis, el premio final, más allá de las insignias que podáis conseguir y del orgullo que supone la consecución de retos, es tener una vida saludable, y eso vale más que todo.  Hemos puesto los posters en varios lugares del centro para que nuestros alumnos no olviden sus objetivos. ¡Vamos, que vosotr@s podéis con todo!  

  ¿Recordáis los cinco retos que habíamos elegido pasra ser realizados por nuestros alumnos? Bueno, pues... ¡Ya tenemos las insignias!  Cada estudiante que vaya consiguiendo un reto, recibirá la insignia correspondiente, hasta completar todos los retos. ¡Ánimos chic@s, tenemos chapas para todos, así que a por todas! 

RETOS FASE 1 ¡Empezamos con los retos para alcanzar nuestra meta de tener una vida saludable! Los estudiantes asumirán diferentes desafíos para cambiar su estilo de vida. Habrá 10 desafíos al principio: Bebe un vaso de agua todas las mañanas durante un mes. Come verdura y una pieza de fruta todos los días durante 1 mes. Sal a correr al menos 20 minutos (o 3 km) 2 veces a la semana durante 2 meses. Dos semanas sin azúcar, caramelos, chocolate y bebidas azucaradas. Prepara una cena saludable con tus padres 15x. Ducha fría por la mañana 20x. Comienza un nuevo hobby y continúa durante 3 meses. 10 días desconectado (sin móvil, PC, TV, tablet…). Dormir al menos 8 horas - 12 días seguidos. Camina 100 km en 1 mes. La primera tanda de desafíos ha de elegirse por acuerdo entre alumnos y profesores del centro. Nosotros ya tenemos los nuestros para empezar: Bebe un vaso de agua todas las mañanas durante un mes. Come verdura y una pieza de fruta todos los días durante 1 mes. Dos semanas sin azúcar,...

  El viaje a Cerdeña ha sido toda una experiencia. Hemos disfrutado de todas y cada una de las experiencias vividas, de los maravillosos rincones visitados, de la hospitalidad de sus gentes, de todo lo aprendido... ¡Gracias Cerdeña, no olvidaremos estos días!