Sanando a través de los "Espacios Azules" (Día 3) 🛶💙

¡Buenas noches familia Erasmus! Llegamos al jueves con muchas agujetas pero con el corazón y la energía recargados a tope. Hoy ha sido nuestro tercer día del proyecto "Every Day Matters, Every Voice Counts", y para trabajar el cuidado de nuestro bienestar mental… ¡hemos decidido sacar a nuestros alumnos del aula para sumergirlos en la naturaleza! 🌊☀️

A primera hora de la mañana, un autobús nos recogió con destino a uno de los entornos más privilegiados de nuestra región: La Manga del Mar Menor. A veces, la mejor forma de reducir la ansiedad académica y fomentar la resiliencia emocional es aprovechar los beneficios psicológicos de los "Espacios Azules" (los entornos cercanos al agua).

Por eso, nuestra intervención de hoy ha sido puramente vivencial: deportes náuticos no motorizados. Subidos en los kayaks en parejas internacionales mixtas (Finlandia, Turquía, Italia y España remando juntos), los alumnos han tenido que aprender a confiar los unos en los otros. Este reto físico compartido ha sido increíble para romper barreras sociales, forzar una comunicación vital en inglés y conseguir que todos se sintieran capaces e importantes para el equipo, en un ambiente totalmente libre de estrés. ✨

Tras disfrutar de las aguas de nuestra laguna durante un par de horas, a las 14:00 h. tocó reponer fuerzas compartiendo todos juntos un estupendo picnic saludable en la playa. Ese rato de "Intercultural Free Time" es oro puro; es ahí donde verdaderamente se consolidan las amistades europeas, charlando relajados sobre la arena y lejos de las pantallas. 🥪💬

  

 

Con toda la calma del mar en nuestro cuerpo, a media tarde subimos de nuevo al autobús para recorrer un tramo más de costa hasta llegar a las faldas del imponente Faro de Cabo de Palos.

Y en este entorno espectacular, con la brisa del Mediterráneo de fondo, realizamos nuestro gran taller colaborativo: Las "Llaves de la Felicidad" (Happiness Keys).

Primero, los alumnos reflexionaron en grupos mixtos: ¿Cuáles son las verdaderas claves para cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional cada día? Tras debatir intensamente, cada grupo seleccionó democráticamente 5 valores universales (por ejemplo: la empatía, el tiempo de descanso, la gratitud o cuidar de los amigos).

Luego… ¡tocó pringarse de nuevo las manos! 🎨 Recortaron en cartón enorme 5 "Llaves" simbólicas y las decoraron representando esas respuestas que ellos mismos habían consensuado. El resultado final fue precioso: unos enormes llaveros de cartón que simbolizan el poder de las decisiones saludables para abrir las puertas de un futuro más feliz.

Sobre las 18:00 h. iniciábamos el viaje de regreso al Colegio Narval. Ha sido una de esas jornadas mágicas que no se olvidan. Cansados por el sol y el agua, ¡mañana afrontamos la clausura de la semana con muchas ganas (y segurísimo, con alguna que otra lágrima)! 🥲 Ciao!

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